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Economie









Focus sur
Quelles routines inconnues redynamisent vraiment le quotidien des lève-tôt ?
Se lever tôt promet une journée plus longue, mais pas forcément plus efficace, et les données sur le sommeil le rappellent : selon l’Inserm, près d’un Français sur trois déclare manquer de sommeil. Dans ce contexte, les routines « miracles » pullulent, pourtant ce sont souvent des ajustements discrets, validés par la chronobiologie et la physiologie, qui changent la donne. Lumière, mouvement, caféine, pauses et même gestion du confort intime, tout peut peser sur l’énergie perçue, la concentration et l’humeur, surtout avant 9 heures. La lumière avant le café, le vrai déclic Et si la première « habitude » consistait à ne rien avaler ? Les chronobiologistes le répètent depuis des années : l’exposition à la lumière du matin agit comme un chef d’orchestre sur l’horloge interne, elle avance...
Santé

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Zoom sur
Le rythme effréné de l’actualité impose-t-il un nouveau cycle produit ?
Entre alertes météo, tensions géopolitiques et multiplication des incidents en mer, l’information tourne à plein régime, et les industriels n’ont plus le luxe de cycles produits figés sur une décennie. Dans la plaisance comme dans le maritime professionnel, la pression réglementaire, les attentes d’assureurs et la sensibilité accrue du public à la sécurité accélèrent déjà certaines mises à jour, du matériel de communication aux équipements de survie. Reste une question, très concrète, pour les fabricants et les utilisateurs : ce tempo médiatique peut-il, à lui seul, imposer un nouveau cycle...
Science/High-Tech

Vers une accessibilité accrue : la plateforme de netlinking pas chère au service de la diversité numérique

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Divers
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